【1歳-2歳】歩行完成期の発達ガイド - イヤイヤ期準備と幼児食移行完全版

1歳-2歳は「歩く子ども（トドラー）」期と呼ばれ、身体能力・言語能力・社会性が急速に発達する時期です。歩行の完成からイヤイヤ期の始まりまで、この時期の発達と育児のポイントについて詳しくご紹介します。

• 歩行：1歳2-3ヶ月頃までに安定した歩行
• 走る動作：1歳半頃から小走りができる
• 階段：手すりにつかまって上り下り
• 体重増加：ペースが緩やかになる（月200-300g程度）

運動面の発達

• 転ばずに方向転換ができる
• しゃがんで物を拾い、立ち上がる
• ボールを蹴る動作
• 大人の手を引いて歩く

手指の器用さ

• クレヨンで殴り書き
• 積み木を2-3個積む
• スプーンを使って食べようとする
• ページをめくる（数ページずつ）

歩行関連

• 外用の靴：足の発達に適したもの
• 安全な歩行環境：転倒対策済みの空間
• 押し車・カート：公園遊びに

知育・遊び用品

• 大きめの積み木：誤飲しないサイズ
• お絵かき用具：クレヨン、大きな紙
• 楽器おもちゃ：太鼓、タンバリン、マラカス
• ボール：柔らかく大きめ

• 走る：安定して走れる
• ジャンプ：両足で飛び跳ねる
• 階段：手すりなしで上れる子も
• 体重・身長：1歳時の1.2-1.3倍

1歳6ヶ月頃

• 単語数：20-50語程度
• 2語文の始まり：「ママ、いた」「ワンワン、いる」
• 指差し：要求・共感・質問の指差し

2歳頃

• 単語数：200-300語程度
• 2語文の完成：「これ、ちょうだい」「パパ、いない」
• 質問：「これ、なに？」が頻発

自分でやりたがる

• 服の着脱（まだ上手にできない）
• 歯磨き（大人の仕上げが必要）
• 食事（スプーンやフォークを使いたがる）

イヤイヤ期の始まり

• 「イヤ」「ダメ」を多用
• 自分の思い通りにならないと癇癪
• 大人の提案を拒否する

食事の基本

• 回数：3回食＋おやつ2回
• 硬さ：歯茎でかめる程度
• 味付け：薄味（大人の1/3-1/2程度）

食事量の目安（1回分）

• 主食：軟飯80g、食パン8枚切り1枚
• 主菜：魚・肉15g、卵1/2-2/3個、豆腐40-50g
• 副菜：野菜・果物40-50g
• 乳製品：牛乳100ml、ヨーグルト80g

幼児食の特徴

• 硬さ：大人の食事に近づける
• 味付け：徐々に大人に近づける
• 形状：一口大にカット

新しく食べられるもの

• 生野菜：きゅうり、トマトなど
• 刺身：新鮮なもので少量から
• ナッツ類：細かく刻んで（丸ごとは3歳以降）

環境設定

• 子供用テーブル・椅子：足がつく高さ
• 専用食器：落としても割れないもの
• エプロン・お手拭き：汚れてもOKな環境

食事のマナー

• 手を合わせる：「いただきます」「ごちそうさま」
• 座って食べる：立ち歩かない約束
• 食べ物で遊ばない：基本的なルール

転倒・転落

• 階段：両端にゲート（上りたがるため）
• 窓・ベランダ：子供の手の届かない高さにロック
• 家具の角：すべてにコーナーガード

誤飲・誤食

• 小さなもの：床に落ちているものの徹底除去
• 薬剤：手の届かない場所＋チャイルドロック
• 植物：毒性のある観葉植物の撤去

公園・遊び場

• 対象年齢：遊具の対象年齢を必ず確認
• 目の届く範囲：常に視界に入る場所で
• 水場：池や川には絶対に近づけない

交通安全

• 手つなぎ：道路では必ず手をつなぐ
• チャイルドシート：後ろ向き推奨（2歳まで）
• ハーネス：人混みや駅でのはぐれ防止

室内でできる運動

• 音楽に合わせて踊る：リズム感とバランス感覚
• 障害物コース：クッションや椅子を使って
• ボール遊び：投げる、蹴る、転がす

公園での遊び

• 滑り台：階段の上り下りと滑る楽しさ
• 砂場遊び：手指の器用さと創造性
• 追いかけっこ：走る動作の完成

日常的なコミュニケーション

• 実況中継：行動を言葉で説明
• 選択肢を与える：「リンゴとバナナ、どっち？」
• 質問に答える：「これなに？」に丁寧に答える

読み聞かせのコツ

• 毎日の習慣：同じ時間に読む
• 子供のペース：興味のあるページで立ち止まる
• 繰り返し読み：同じ本を何度でも

1歳0-6ヶ月向け

• だるまさんシリーズ：リズム感のある文
• いないいないばあ：予測できる楽しさ
• 動物の絵本：鳴き声や動作の真似

1歳6ヶ月-2歳向け

• はらぺこあおむし：色彩豊か、数の概念
• ぐりとぐら：ストーリー性のある内容
• のりもの絵本：男女問わず人気

なぜイヤイヤするのか

• 自立心の芽生え：自分でやりたい気持ち
• 言葉の未発達：思いを伝えられないもどかしさ
• 感情のコントロール：まだ未熟な感情調整能力

予防策

• 選択肢を与える：「赤い服と青い服、どっち？」
• 時間の余裕：急がせずゆっくりと
• 環境作り：イヤイヤしにくい状況を作る

イヤイヤしている時

• 共感する：「嫌だったね」と気持ちを受け止める
• 代替案を提示：「これはどう？」
• 気をそらす：違うことに注意を向ける

してはいけないこと

• 感情的になる：大人も一緒にイライラしない
• 無理強い：力で押さえつけない
• 放置する：安全な場所で見守る

7:00  起床・朝食
8:00  自由遊び
9:30  おやつ・牛乳
10:00 外遊び・散歩
11:30 室内遊び
12:00 昼食
13:00 昼寝
15:00 おやつ・牛乳
15:30 室内遊び・絵本
17:00 夕食準備手伝い
18:00 夕食
19:00 お風呂
20:00 絵本・就寝準備
21:00-7:00 夜間睡眠（11-12時間）

7:00  起床・朝食
8:00  自由遊び・お手伝い
9:30  おやつ
10:00 外遊び・公園
11:30 室内遊び・お絵かき
12:00 昼食
13:00 昼寝（1-2時間）
15:00 おやつ
15:30 室内遊び・パズル
17:00 夕食準備手伝い
18:00 夕食
19:00 お風呂
20:00 絵本・静かな遊び
21:00-7:00 夜間睡眠

偏食が始まった

• 成長の証拠：好みが出てくるのは正常
• 無理強いしない：嫌いなものを無理に食べさせない
• 工夫する：調理法や盛り付けを変える

遊び食べをする

• 適量を出す：最初から少なめに盛る
• 時間を決める：30分程度で切り上げ
• 環境整備：テレビを消して集中できる環境

夜泣きが復活した

• 昼間の刺激：新しい経験の処理で脳が興奮
• 生活リズム：就寝・起床時間の見直し
• 安心感：添い寝や背中をさする

昼寝をしない

• 活動量：午前中の運動量を増やす
• 環境作り：暗く静かな部屋で
• 無理強いしない：横になるだけでもOK

言葉が遅い

• 個人差：2歳までは大きな個人差がある
• 環境作り：たくさん話しかける
• 相談：2歳で2語文が出ない場合は専門家に

発音が不明瞭

• 発達過程：3-4歳まで不明瞭は正常
• 正しく返す：「ワンワン」→「犬だね」
• 焦らない：時間をかけて発達する

身体発達

• 一人歩きができる
• 積み木を積める
• なぐり書きができる

言語発達

• 意味のある言葉を話す
• 簡単な指示を理解する
• 指差しをする

運動面

• 走る・跳ぶができる
• ボールを蹴れる
• 階段を一人で上れる

言語面

• 2語文を話す
• 50語以上の語彙
• 名前を言える

社会性

• 簡単なお手伝いができる
• 他の子への関心を示す
• 基本的なルールを理解する

1歳-2歳は、赤ちゃんから幼児への大きな変化の時期です。

この時期の重要ポイント

• 安全対策を徹底しながら自由に探索させる
• 言葉かけを増やして言語発達を促す
• イヤイヤ期を成長の証として受け止める
• 自立心を尊重しながら見守る

歩けるようになると世界が大きく広がり、言葉が出始めるとコミュニケーションが楽しくなります。一方で、自我が芽生えることでイヤイヤも始まります。この時期の関わり方が、その後の親子関係の基礎となります。

子どもの成長を喜びながら、安全に配慮して、たくさんの体験をさせてあげることが大切です。イヤイヤ期は大変ですが、成長の証として温かく見守ってあげてください。

注意事項 この記事は一般的な情報提供を目的としており、医学的アドバイスに代わるものではありません。発達について心配なことがあれば、必ず小児科や発達相談機関にご相談ください。